什么是团体心理咨询？

         心理咨询按参加咨询人员多少，可分为两种形式，个体心理咨询与团体心理咨询。两者的目的都是帮助当事人维护心理健康，克服成长过程中的种种困难和障碍，迈向自我实现。但在帮助那些有着发展课题和相似心理困扰的人时，团体心理咨询是一种经济而有效的方式。
团体咨询是在团体情景下进行的一种心理咨询形式，它是通过团体内人际交往交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应的助人过程。团体咨询的特色在于培养人的信任感和归属感，由对团体的信任感扩大到信任周围的其他人，由对团体的归属感扩大到对学校、社会及国家的认同感和归属感。由于团体心理咨询的独特之处和积极的效果，在国外及我国的港台地区已得到广泛的发展，应用于学校、企业、医院、社区、司法等各个领域。
团体咨询通常由一位或两位咨询师主持，一般称为团体领导者，多个来访者参加，一般称为团体成员。团体领导者根据成员问题的相似性，组成课题小组，通过共同商讨、训练、引导，解决成员共同的发展课题或共有的心理障碍。团体的规模因咨询目标的不同而不等，少则3~5人，多则十几人，甚至几十人。通过几次或十几次团体聚会、活动，参加成员互相交流，共同讨论大家关心的问题，彼此启发、相互支持，鼓励分享，使成员了解自己的心理，了解他人的心理，以便改善人际关系，增加社会适应性，促进人格成长。实践证明，团体咨询既是一种有效的心理治疗，也是一种有效的教育活动。

 

团体心理咨询与辅导的内容范围：

考试焦虑团体心理辅导；
异性交往问题团体辅导；
亲子关系团体心理辅导；
人际交往问题团体心理辅导；
情绪问题团体心理辅导；
夫妻关系问题团体心理辅导；
工作压力问题团体心理辅导；
其他与个人心理健康、心理成长角色问题的心理辅导。